samedi 19 septembre 2015

Trail des 3 Provinces

Samedi 19 septembre 2015, nous étions 3 du club de l'ALB à participer au trail de 22 km des 3 Provinces. Le soleil nous avais donné rendez-vous. Le départ était fixé à 14h00, du centre sportif de Gétigné. Plus de 450 personnes au départ du 22 km (22.7 km exactement).
Ci-dessous le départ en vidéo direction Clisson.

Le départ s'effectue avec des fractionnés car dès les premiers rétrécissements nous sommes à l'arrêt. Nous longeons la Sèvre par un chemin étroit avec racines et rochers. C'est bien un trail avec également des relances pour de petites côtes.

Nous arrivons ensuite sur Clisson, son château, son centre historique, ses ruelles en pentes avec des escaliers...

A la sortie direction la campagne vers une grosse difficulté au 14ème ( une grosse côte et surtout longue).
La dernière difficulté : un tunnel d'une hauteur d'environ 1 m et quelque, donc passage en pliant les jambes. Quand on vient de faire 20 km, je ne vous dis pas l'effet à la sortie sur les cuisses.

Les résultats

  • 91 ème    NGUYEN       Truong Son       2h01'11''   37 V1M  11.2 km
  • 267 ème  CHABAN        Jacques            2h21'50''   94 V1M   9.6 km
  • 330 ème  BROHAN       Isabelle             2h30'19''   12 V1F    9.1 km
Un trail à refaire, il y avait également au programme un 10 km et un 40 km

Jacques

samedi 5 septembre 2015

Interview de Freddy

Freddy Courant a accepté de répondre aux questions de Patrick, entraineur de l'AL Bouguenais Athlétisme.
Il nous fait part de ses motivations pour la course à pied et pourquoi il a rejoint le club de l'ALB.


La vidéo a été prise lors d'une sortie du dimanche matin.

Lien direct Youtube

Bon visionnage du témoignage de Freddy et encore merci à lui